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要使用手机号和密码登录网易云音乐，您可以按照以下步骤操作。
1、打开网易云音乐APP。
2、在登录页面选择“手机号登录”。
3、输入您的手机号码。
4、点击“获取验证码”并输入您收到的验证码。
5、设置并输入密码，确保密码强度符合要求。
6、点击“登录”按钮。
如果您是第一次使用这个手机号登录，可能还需要进行一些额外的验证步骤，请确保您的网络环境安全，避免在公共场合使用不安全的网络连接进行登录操作，如果忘记密码，可以通过找回密码功能重置密码。
步骤适用于大多数情况，但具体步骤可能会因版本或平台的不同而略有差异，如有困难，建议查看网易云音乐的官方教程或联系客服获取帮助。